鉄分たっぷりご飯？ [ずぼら者 の キッチン]
一去年食品成分表の改正でひじきの鉄分が減った！(9分の1)
ひじきを加工する時使っていた鍋が鉄からステンレスに代わってきたのが原因らしい。
ひじきに鉄分が少なくなってたのもガッカリだけど、鉄分の由来が鍋だったのが衝撃！
切り干し大根も鉄でない包丁の普及で3分の1に。
そこで、家で鉄製の調理器具の出番を増やしてます！
今日はなめ茸たっぷり卵焼きを作った卵焼き器と、肉を焼いた中華鍋が鉄製です♪
ひじきを加工する時使っていた鍋が鉄からステンレスに代わってきたのが原因らしい。
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今日はなめ茸たっぷり卵焼きを作った卵焼き器と、肉を焼いた中華鍋が鉄製です♪
お気に入りの育児本
- ショップ: 楽天ブックス
- 価格: 3,990 円
私が愛用している育児書です。
息子が生まれたとき、言語聴覚師の妹からお祝いに貰いました。
腸重積症の時も、あせも、とびひも、中耳炎もこの本に助けられました。
妊娠時期から幼児期(6歳)が育ちの様子からその時期の子供に適した遊び、絵本、病気、出産育児に伴う諸手続きなどまで、網羅されていて何か心配やどうしようかな？ってことがあると一番に開いています。
医師と教育学の専門家、言語治療の専門家の方々の作られた本で、-からだ-ことば-こころ-の三つの視点から書かれています。
遊びは昔やった遊びを思い出させてくれたり、家にあるもの、もしくは体一つで遊べるものが多く、子供のお昼寝中に読んだ物を、子供が目覚めたら、すぐやれて役立ち度が高かったです（＾＾）
できることから 始めよう
使ってます（アフィリエイト）
こどもちゃれんじ
（通信教育）
なんとなく始めたしまじろう。
かなり重宝してます。
こどもはかなり楽しんでいるし、
親向けの冊子や、絵本の内容から
「こういう時はこうすれば良いのか」と
親としての対応を学ぶのに役立っています（＾＾）
ベルメゾン（通販）
この間、ミシン買いました♪
たぶん一生で一度しか買わないミシン。
デザインも可愛くて、お気に入りです（＾＾）
携帯サイト
ブックオフオンライン
（古本）
本をまとめて買い取ってもらえます。
（ダンボールに入れて家で待ってるだけ!）
今度買い取ってもらう予定（＾＾）
もちろん古本を購入できます。
欲しかった本が意外と安く買えたりして
お気に入りです（＾＾）
リンクシェア
（アフィリエイト サイト）
始めてみました。
まだ右も左も分かっていませんが…
（通信教育）
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